गुर्दे की विफलता से निपटना
गुर्दे की विफलता होने का मतलब है आपके स्वास्थ्य और जीवन में कई बदलाव आना। कभी-कभी ऐसा लगता है कि इससे निपटना बहुत मुश्किल है। लेकिन आप इन भावनाओं से निपटना सीख सकते हैं। और आप अपने इलाज और खुद के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं। गुर्दे की विफलता के बारे में जितना हो सके उतना सीखना एक अच्छी शुरुआत है। गुर्दे की विफलता को क्रोनिक किडनी रोग भी कहा जाता है। इसके पांच चरण हैं, हल्के से लेकर गंभीर तक। यह इस बात पर आधारित है कि क्या आपके गुर्दे प्रोटीन लीक कर रहे हैं और वे आपके रक्त को कितनी अच्छी तरह से फ़िल्टर कर रहे हैं।
अपनी भावनाओं को समझना
गुर्दे की विफलता के साथ रहना बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। कभी-कभी ऐसा महसूस होना आम बात है:
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दूसरों पर निर्भर होने से नाराज़ और निराश होना।
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आपको दिए गए सभी निर्देशों को लेकर उलझन में हूँ।
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अपने उपचार में कुछ ग़लत होने के बारे में चिंतित हैं।
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गुर्दे की विफलता या इसके उपचार के दुष्प्रभावों से परेशान।
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अपने जीवन और अपने भविष्य की नई सीमाओं के बारे में निराश और उदास ।
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अपने शरीर से नाखुश।
इन भावनाओं को अपने तक ही सीमित मत रखें। अपनी देखभाल टीम और अपने प्रियजनों से बात करें। वे मदद करने के तरीके जानते होंगे।
अपने शरीर के परिवर्तनों को स्वीकार करना
गुर्दे की विफलता और उसका उपचार आपके शरीर में परिवर्तन का कारण बनता है। ये परिवर्तन आपकी लैंगिकता के बारे में आपकी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं। सेक्स के प्रति आपकी इच्छा और भावनाएं बदल सकती हैं। अपनी भावनाओं के बारे में अपने साथी के साथ खुलकर बात करें और अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से बात करें। वे आपके शरीर में होने वाले बदलावों को समझने में आपकी मदद कर सकते हैं।
समर्थन पाना
आपको दूसरों से मदद माँगना कठिन लग सकता है। लेकिन किसी दीर्घकालिक बीमारी का अकेले सामना करना भी कठिन है। जब आपको कुछ मदद की ज़रूरत हो या बस बात करना चाहें, तो दोस्तों, परिवार और अपनी देखभाल टीम के सदस्यों की ओर मुड़ें। इसके अलावा एक सहायता समूह में शामिल होने पर विचार करें । यहां लोग आम समस्याओं पर चर्चा करने के लिए मिलते हैं। अपने प्रदाता से पूछें कि क्या आपके और आपके परिवार के लिए आस-पास गुर्दे की विफलता सहायता समूह हैं।
अधिक जानने के लिए
ये समूह आपको गुर्दे की विफलता के बारे में अधिक जानकारी दे सकते हैं। वे आपको स्थानीय संसाधनों, जैसे सहायता समूहों के बारे में भी मार्गदर्शन कर सकते हैं।
दैनिक मुद्दे आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं
आपके दैनिक जीवन में कई चीजें आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। इसमें परिवहन, पैसे की समस्या, आवास, भोजन तक पहुंच और बच्चे की देखभाल शामिल हो सकती है। यदि आप चिकित्सकीय अपॉइंटमेंट पर नहीं जा पाते हैं, तो हो सकता है कि आपको वह देखभाल न मिले जिसकी आपको ज़रूरत है। जब पैसे की तंगी हो, तो दवाइयों का भुगतान करना मुश्किल हो सकता है। और किराने की दुकान से दूर रहने से स्वस्थ भोजन खरीदना मुश्किल हो सकता है।
यदि आपको इनमें से किसी भी या अन्य क्षेत्रों में चिंता है, तो अपनी देखभाल टीम से बात करें । वे आपकी सहायता के लिए स्थानीय संसाधनों के बारे में जानते होंगे। या फिर उनके पास कोई कर्मचारी हो सकता है जो मदद कर सकता है।
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